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マインドフルネス瞑想の効果とやり方
「マインドフルネス瞑想は、身体や心の状態に注意を払うことで…」
マインドフルネス瞑想の効果とやり方
マインドフルネス瞑想は、身体や心の状態に注意を払うことで、現在の瞬間を意識する方法です。効果としては、心を落ち着かせ、…
19
May.2023
マインドフルネス
負担が多い脳を休めるメソッドをご提供
忙しすぎる毎日や複雑な人間関係、多すぎる情報など、心と脳は常に緊張を強いられ負担が掛かっている状態です。疲れを感じやすい身体だけでなく、心の疲れにも目を向けてセルフケアを始めてみませんか。メディケーションサロンをオンラインで運営しており、マインドフルネス体験をサポートしています。
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ブログはじめてのマインドフルネス瞑想 「マインドフルネス瞑想は、日常をより良くするメソッドです。…」
はじめてのマインドフルネス瞑想
マインドフルネス瞑想は、日常をより良くするメソッドです。より良くするとは、結局、心を安定させるということです。お金や仕…
18May.2023 -
ブログマインドフルネス瞑想を会得して豊かさを… 「マインドフルネス瞑想を続けると、日々の「心地よさ」がどん…」
マインドフルネス瞑想を会得して豊かさを作る
マインドフルネス瞑想を続けると、日々の「心地よさ」がどんどん増します。この、「心地よさ」とは幸せやポジティブとは違くて…
17May.2023 -
ブログオンライン瞑想レッスンなら、マインドフ… 「オンライン瞑想レッスンは、自宅やオフィスなどの好きな場所…」
オンライン瞑想レッスンなら、マインドフルネス瞑想
オンライン瞑想レッスンは、自宅やオフィスなどの好きな場所で瞑想を行うことができるため、気軽に参加できるという魅力があり…
16May.2023 -
ブログマインドフルネス瞑想と他の瞑想の違いに… 「マインドフルネス瞑想と他の瞑想には、いくつかの違いがあり…」
マインドフルネス瞑想と他の瞑想の違いについて
マインドフルネス瞑想と他の瞑想には、いくつかの違いがあります。まず、マインドフルネス瞑想は、自分の内側にある感覚、思考…
15May.2023 -
ブログ唯一無二のスキル取得なら、マインドフル… 「今のままじゃだめだ！ストレス解消するには！もっともっと良…」
唯一無二のスキル取得なら、マインドフルネス瞑想を
今のままじゃだめだ！ストレス解消するには！もっともっと良くしたい！より良い人生にしたい！と、自己啓発、スキル取得、たく…
10May.2023 -
ブログ初心者OK☆マインドフルネス瞑想はオンライ… 「「マインドフルネス」とは、やっと現代で科学的に証明された…」
初心者OK☆マインドフルネス瞑想はオンラインで！
「マインドフルネス」とは、やっと現代で科学的に証明されたスピリチュアルであり、古から愛されている心理学であり、古代生ま…
09May.2023 -
ブログ初心者には参加できるオンライン瞑想がお… 「瞑想を習慣にして心を整えたい！アプリやYoutubeを見てるけ…」
初心者には参加できるオンライン瞑想がおすすめ
瞑想を習慣にして心を整えたい！アプリやYoutubeを見てるけど、習慣にするのが難しい！そんな瞑想初心者にはオンラインクラスが…
08May.2023 -
ブログできるビジネスマンがオンライン瞑想をす… 「今日は、オンラインで瞑想を受けるビジネスマンが増えている…」
できるビジネスマンがオンライン瞑想をする3つの理由
今日は、オンラインで瞑想を受けるビジネスマンが増えている理由と、その結果人生が好転する理由についてお話します。 まず、オ…
05May.2023 -
ブログマインドフルネス瞑想はスピリチュアルな… 「マインドフルネス瞑想は、科学で証明できるギリギリ最先端だ…」
マインドフルネス瞑想はスピリチュアルなのか
マインドフルネス瞑想は、科学で証明できるギリギリ最先端だと思う。瞑想というのは、見えない、証明できないと、今まではスピ…
04May.2023 -
ブログオンラインでマインドフルネス瞑想体験 「瞑想は、現代の人々にとってますます必要不可欠なものとなっ…」
オンラインでマインドフルネス瞑想体験
瞑想は、現代の人々にとってますます必要不可欠なものとなっています。オンラインの世界に生きることが多くなり、ストレスや不…
01May.2023 -
ブログオンライン瞑想で豊かさに気づく方法 「私たちは常に「ない」ものに意識を向けがちです。いつもどこ…」
オンライン瞑想で豊かさに気づく方法
私たちは常に「ない」ものに意識を向けがちです。いつもどこか不足感や不安感を感じています。なぜでしょうか。実は、既にある…
14Nov.2022 -
ブログオンライン瞑想で潜在意識を書き換えろ！ 「決めれば叶う。あなたは夢や目標はありますか？それはいつか…」
オンライン瞑想で潜在意識を書き換えろ！
決めれば叶う。あなたは夢や目標はありますか？それはいつから願っていますか？どうせ無理。から、どうせ叶う。へ。私たちは、…
09Nov.2022 -
ブログオンライン瞑想で心を整える 「人生は心でできています。心が整っていれば、90％のトラブル…」
オンライン瞑想で心を整える
人生は心でできています。心が整っていれば、90％のトラブルが減ります。というかそのほとんどが、トラブルではないということ…
04Nov.2022 -
ブログオンライン瞑想で資格取得して起業するなら 「マインドフルネス瞑想講師養成講座について。私自身、瞑想に…」
オンライン瞑想で資格取得して起業するなら
マインドフルネス瞑想講師養成講座について。私自身、瞑想にはずっと興味があり、独学で学び続けていましたが、離婚をきっかけ…
28Oct.2022 -
ブログオンラインで瞑想をちゃんと学びたい人向け 「マインドフルネス瞑想は誤解が多い！瞑想状態になれないとか…」
オンラインで瞑想をちゃんと学びたい人向け
マインドフルネス瞑想は誤解が多い！瞑想状態になれないとか、リラックスできないとか、雑念を消せないとか、これ、全て誤解で…
27Oct.2022 -
ブログ栃木県でマインドフルネス瞑想をするなら 「栃木県足利市でマインドフルネス瞑想を体験するなら、アンジ…」
栃木県でマインドフルネス瞑想をするなら
栃木県足利市でマインドフルネス瞑想を体験するなら、アンジュヤーナで☆マインドフルネス瞑想は、忙しい現代人のためにデザイン…
23Oct.2022 -
ブログマインドフルネス瞑想で調和する 「瞑想は振動数をニュートラルに戻すこと瞑想は波動を高くする…」
マインドフルネス瞑想で調和する
瞑想は振動数をニュートラルに戻すこと瞑想は波動を高くすること瞑想は調和すること
20Oct.2022 -
ブログマインドフルネス瞑想は、自分に触れる時間 「未来のことを考えるのを辞めなさい。何者かになろうとするの…」
マインドフルネス瞑想は、自分に触れる時間
未来のことを考えるのを辞めなさい。何者かになろうとするのを辞めなさい。何も目指さず、ただ、そこに沸き起こった瞬間瞬間を…
16Oct.2022 -
ブログマインドフルネス瞑想で自分軸で生きる 「親はどう思うか、パートナーに嫌われるんじゃないか。友達に…」
マインドフルネス瞑想で自分軸で生きる
親はどう思うか、パートナーに嫌われるんじゃないか。友達に笑われるんじゃないか。私は人と比べて変なんじゃないか。もう他人…
14Oct.2022 -
ブログマインドフルネス瞑想とスピリチュアル 「スピリチュアル探究者は 水を探す魚。 瞑想で悟りたい。 真…」
マインドフルネス瞑想とスピリチュアル
スピリチュアル探究者は 水を探す魚。 瞑想で悟りたい。 真理を知りたい。 真我、集合意識、ワンネス、空。 知りたい、知りた…
05Oct.2022 -
ブログHSPに効くマインドフルネス瞑想 「HSPの繊細さは特技です。自然と相手を思いやることができた…」
HSPに効くマインドフルネス瞑想
HSPの繊細さは特技です。自然と相手を思いやることができたり、気遣うことができるとても素晴らしい特性です。しかし、気を使…
03Oct.2022 -
ブログ自分の心に気づくマインドフルネス瞑想 「マインドフルネス瞑想は、自分の心を観察する力と、評価判…」
自分の心に気づくマインドフルネス瞑想
マインドフルネス瞑想は、自分の心を観察する力と、評価判断せず、ありのままに見る力をつけていきます。そして、マインドフル…
02Oct.2022 -
ブログマインドフルネス瞑想で思い込みや概念を… 「幼少期の頃のプログラミングを未だに引きずっていませんか？…」
マインドフルネス瞑想で思い込みや概念を手放す
幼少期の頃のプログラミングを未だに引きずっていませんか？私は人を信用できない。私は強くないといけない。私は良い子でいな…
01Oct.2022 -
ブログマインドフルネス瞑想のやり方 「マインドフルネス瞑想の３ステップ【1.まずは良い姿勢で座る…」
マインドフルネス瞑想のやり方
マインドフルネス瞑想の３ステップ【1.まずは良い姿勢で座る。】あぐらをかいて、体のどこかが痛くないように、少しストレッチ…
30Sep.2022 -
ブログマインドフルネス瞑想体験会ZOOM開催 「2022年10月8日にマインドフルネス瞑想体験を実施！こんな方…」
マインドフルネス瞑想体験会ZOOM開催
2022年10月8日にマインドフルネス瞑想体験を実施！こんな方におすすめ！・ストレス軽減したい方・脳疲労を手放したい方・睡眠の…
29Sep.2022 -
ブログマインドフルネス瞑想の３つの効果 「1、心が明晰になるマインドフルネス瞑想を始めると、ざわつ…」
マインドフルネス瞑想の３つの効果
1、心が明晰になるマインドフルネス瞑想を始めると、ざわついた心、忙しい心が落ち着き始め、自分が何を考えているのか、何を感…
28Sep.2022 -
ブログ日常にマインドフルネスを取り入れる方法 「今日は、マインドフルネスを日常生活に取り入れる方法を少し…」
日常にマインドフルネスを取り入れる方法
今日は、マインドフルネスを日常生活に取り入れる方法を少しお話します。マインドフルネスとは、今この瞬間をありのままにみる…
23Sep.2022 -
ブログマインドフルネス瞑想で自分と馴染む 「瞑想の語源は、馴染む。瞑想は、自分と友達になる方法、自分…」
マインドフルネス瞑想で自分と馴染む
瞑想の語源は、馴染む。瞑想は、自分と友達になる方法、自分と馴染む方法だと言われます。私たちの意識は、体から離れて、旅に…
22Sep.2022 -
ブログマインドフルネス瞑想はジャッジしない訓… 「マインドフルネス瞑想は、自分の概念的な決めつけを手放す方…」
マインドフルネス瞑想はジャッジしない訓練方法
マインドフルネス瞑想は、自分の概念的な決めつけを手放す方法。私たちは、「意識」を使って物事を判断しています。「意識」は…
21Sep.2022 -
ブログマインドフルネス瞑想でニュートラルにな… 「瞑想をしたい理由は何ですか？もっと楽に過ごしたい、もっと…」
マインドフルネス瞑想でニュートラルになる癖をつける
瞑想をしたい理由は何ですか？もっと楽に過ごしたい、もっと幸せになりたい、ストレスを減らしたい、睡眠の質を向上したい、リ…
20Sep.2022 -
ブログマインドフルネス瞑想が流行る兆し 「新型コロナウィルスの影響により、SNSを見る時間がさらに増…」
マインドフルネス瞑想が流行る兆し
新型コロナウィルスの影響により、SNSを見る時間がさらに増えた若者たちは、自分の考えや、価値観がないと感じることが増え、自…
17Sep.2022 -
ブログマインドフルネスとは、その効果をご紹介 「なんだか疲れやすい、ストレスが溜まっている、集中力がない…」
マインドフルネスとは、その効果をご紹介
なんだか疲れやすい、ストレスが溜まっている、集中力がない、忘れっぽくなった、やる気が出ない。これらの症状は、全てマイン…
10Sep.2022 -
ブログマインドフルに生きるコツをオンライン講… 「マインドフルネス瞑想とは、心と体を一致させて、人間本来の…」
マインドフルに生きるコツをオンライン講座で
マインドフルネス瞑想とは、心と体を一致させて、人間本来の、自然な状態に戻すトレーニングです。私たちは一日に3万回思考して…
09Sep.2022 -
ブログオンラインで学ぶマインドフルネス瞑想 「瞑想とは、心のトレーニングです。お寺で座禅をしたり、自然…」
オンラインで学ぶマインドフルネス瞑想
瞑想とは、心のトレーニングです。お寺で座禅をしたり、自然の中で目をつぶって五感を感じたり、リラックスできる空間で行うと…
06Sep.2022 -
ブログ経営者、起業家におすすめのオンライン瞑想 「経営者や起業家にまず、必要なことは2つ。健康管理と、心の…」
経営者、起業家におすすめのオンライン瞑想
経営者や起業家にまず、必要なことは2つ。健康管理と、心の管理。心と体は繋がっていて、両方のバランスが大切です。病は気から…
03Sep.2022 -
ブログ経営者がマインドフルネス瞑想をする理由 「経営者は、毎日プレッシャーとの戦いです。大きな決断、ひら…」
経営者がマインドフルネス瞑想をする理由
経営者は、毎日プレッシャーとの戦いです。大きな決断、ひらめき、集中力、色々な力を必要としています。そして一番大切なのが…
03Sep.2022 -
ブログオンライン瞑想講座 ZOOMで気軽に 「こんな方におすすめ！・瞑想に興味がある・ストレスを軽減し…」
オンライン瞑想講座 ZOOMで気軽に
こんな方におすすめ！・瞑想に興味がある・ストレスを軽減したい・眠りが浅い・ぼーっとする・忙しくてイライラする・自分にや…
31Aug.2022 -
ブログマインドフルネス瞑想講師の資格を取るなら 「しっかりいちから学びたい方、瞑想が好きな方、哲学やスピリ…」
マインドフルネス瞑想講師の資格を取るなら
しっかりいちから学びたい方、瞑想が好きな方、哲学やスピリチュアル、心理学や脳科学が好きな方、マインドフルネス瞑想の実践…
29Aug.2022 -
ブログ脳を変えるメソッド、オンラインマインド… 「脳を変えて、成功する。脳を変えて、幸せを手に入れる。私は…」
脳を変えるメソッド、オンラインマインドフルネス瞑想
脳を変えて、成功する。脳を変えて、幸せを手に入れる。私は引き寄せの法則や、マインドセット、自己啓発、アファメーション、…
28Aug.2022 -
ブログ栃木県でマインドフルネス瞑想体験をした… 「瞑想サロン、アンジュヤーナ。栃木県足利市を拠点にサロンを…」
栃木県でマインドフルネス瞑想体験をしたいなら
瞑想サロン、アンジュヤーナ。栃木県足利市を拠点にサロンを営んでおります。基本、オンラインでクラスを開催！イベントや出張…
27Aug.2022 -
ブログオンラインで学ぶ、マインドフルネス瞑想… 「瞑想は、思考や感情をデトックスし、自分に余白を作る贅沢な…」
オンラインで学ぶ、マインドフルネス瞑想講座
瞑想は、思考や感情をデトックスし、自分に余白を作る贅沢な時間です。何もしないをする。瞑想をライフスタイルに取り入れて、…
26Aug.2022 -
ブログ瞑想オンラインならアンジュヤーナ 「瞑想を始めたい！瞑想を学びたい！独学でやってみたけど、合…」
瞑想オンラインならアンジュヤーナ
瞑想を始めたい！瞑想を学びたい！独学でやってみたけど、合っているか不安。そんな方が気軽に参加できるオンラインでマインド…
24Aug.2022 -
ブログリアルな世界を生きるためのマインドフル… 「マインドフルネス瞑想を始めて、リアルな世界を生きていない…」
リアルな世界を生きるためのマインドフルネス瞑想
マインドフルネス瞑想を始めて、リアルな世界を生きていないということに気づきました。私たちは、子供の頃からの、教えや経験…
22Aug.2022 -
ブログ悟りを開くコツは諦め。マインドフルネス… 「私がマインドフルネス瞑想を続けているうちのひとつに、悟り…」
悟りを開くコツは諦め。マインドフルネス瞑想
私がマインドフルネス瞑想を続けているうちのひとつに、悟りたい！という思いがあります。悟りとは？どんなイメージですか？悟…
20Aug.2022 -
ブログ神は死んだ。哲学、宗教、スピリチュアル 「神を信じていますか？ってか神って何？人知を超えた存在。キ…」
神は死んだ。哲学、宗教、スピリチュアル
神を信じていますか？ってか神って何？人知を超えた存在。キリスト教でいうと、キリスト。ヨガでいうと、クリシュナ。七福神、…
19Aug.2022 -
ブログメンタルを強くする方法３選 「ストレス社会の現代、更に災害、戦争、コロナウィルスなどで…」
メンタルを強くする方法３選
ストレス社会の現代、更に災害、戦争、コロナウィルスなどでメンタルやばいですね。メンタルケアやメンタルトレーニングは欠か…
17Aug.2022 -
ブログ初心者歓迎！オンラインでマインドフルネ… 「心を整えたい。ストレス発散をしたい。リラックスをしたい。…」
初心者歓迎！オンラインでマインドフルネス瞑想！
心を整えたい。ストレス発散をしたい。リラックスをしたい。瞑想をする理由はいろいろあると思います。最近は、アプリやYOUTUBE…
16Aug.2022 -
ブログマインドフルネス瞑想の、仕事への効果が… 「最近、一流ビジネスマンや、企業のメンタルヘルス研修などで…」
マインドフルネス瞑想の、仕事への効果がすごい！
最近、一流ビジネスマンや、企業のメンタルヘルス研修などでマインドフルネス瞑想をするって話だけど、実際、どんな効果がある…
16Aug.2022 -
ブログマインドフルネス瞑想とは 「そもそも瞑想とは何か。雑念を消して無になる方法？宇宙と繋…」
マインドフルネス瞑想とは
そもそも瞑想とは何か。雑念を消して無になる方法？宇宙と繋がる方法？リラックスする方法？実は、心のトレーニングです。体を…
14Aug.2022
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マインドフルネス瞑想...マインドフルネス瞑想は、身体や心の状態に注意を払うことで...19.May.2023
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はじめてのマインドフ...マインドフルネス瞑想は、日常をより良くするメソッドです。...18.May.2023
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マインドフルネス瞑想...マインドフルネス瞑想を続けると、日々の「心地よさ」がどん...17.May.2023
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オンライン瞑想レッス...オンライン瞑想レッスンは、自宅やオフィスなどの好きな場所...16.May.2023
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マインドフルネス瞑想...マインドフルネス瞑想と他の瞑想には、いくつかの違いがあり...15.May.2023
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初心者は無料オンライ...マインドフルネス瞑想は、心を安定させるための有効な方法と...14.May.2023
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唯一無二のスキル取得...今のままじゃだめだ！ストレス解消するには！もっともっと良...10.May.2023
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初心者OK☆マインドフル...「マインドフルネス」とは、やっと現代で科学的に証明された...09.May.2023
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「自分が今どんな状態なのか」を気付いていない方は意外と多く、マインドフルネス瞑想が実践できるようになることで、感情に振り回されない穏やかな心を取り戻せます。心のトレーニングとしてセルフメディケーションをオンラインサロンで利用でき、様々なお悩みにお役立ていただけます。集中力のアップやストレスの解消、人間関係の改善など、心が安定することで様々な効果が期待でき、思考や感情に捉われなくなることで心の強さが身に付きます。
