オンラインで瞑想を習慣化するお手伝いをします
「今の自分の心がどういう状態なのか、自分の言動や行動がどうなっているのか、マインドフルネス瞑想で今この瞬間に起こっている…」
マインドフルネス体験型のメディテーションサロンとして、オンラインレッスンを行っています。脳内に浮かんでくる思考と感情のデトックスを促すレッスンです。ブログにてメディテーションや瞑想に関する様々な情報を発信しておりますので、ぜひご覧ください。よりレッスンに興味を持っていただけるはずです。
「今の自分の心がどういう状態なのか、自分の言動や行動がどうなっているのか、マインドフルネス瞑想で今この瞬間に起こっている…」
「マインドフルネス瞑想講師養成講座について。私自身、瞑想にはずっと興味があり、独学で学び続けていましたが、離婚をきっかけ…」
「マインドフルネス瞑想はシンプルな3ステップですが、しっかりと指導者がいないと、合っているのかどうか、確認できないことが…」
「マインドフルネス瞑想は誤解が多い!瞑想状態になれないとか、リラックスできないとか、雑念を消せないとか、これ、全て誤解で…」
「不安と疲れがたまった心と脳に、マインドフルネス瞑想で休息を与えませんか?忙しい現代人、そして目まぐるしい世界情勢。地震…」
「人一倍敏感な、繊細な性格のHSP。私もその一人です。友達と遊んでいても、仕事をしても、気を使いすぎてしまったり、ちょっ…」
「栃木県足利市でマインドフルネス瞑想を体験するなら、アンジュヤーナで☆マインドフルネス瞑想は、忙しい現代人のためにデザイン…」
「幸せになろうと決意する。 困難から抜け出す時を待たないで。瞑想を通して心を安定させ、不安や恐怖や無価値観などの偽物の感情…」
「瞑想は振動数をニュートラルに戻すこと瞑想は波動を高くすること瞑想は調和すること」
「未来のことを考えるのを辞めなさい。何者かになろうとするのを辞めなさい。何も目指さず、ただ、そこに沸き起こった瞬間瞬間を…」
「親はどう思うか、パートナーに嫌われるんじゃないか。友達に笑われるんじゃないか。私は人と比べて変なんじゃないか。もう他人…」
「スピリチュアル探究者は 水を探す魚。 瞑想で悟りたい。 真理を知りたい。 真我、集合意識、ワンネス、空。 知りたい、知りた…」
「HSPの繊細さは特技です。自然と相手を思いやることができたり、気遣うことができるとても素晴らしい特性です。しかし、気を使…」
「マインドフルネス瞑想は、自分の心を観察する力と、評価判断せず、ありのままに見る力をつけていきます。そして、マインドフル…」
「幼少期の頃のプログラミングを未だに引きずっていませんか?私は人を信用できない。私は強くないといけない。私は良い子でいな…」