オンライン瞑想で心を整える

query_builder 2022/11/04
マインドフルネスストレス

人生は心でできています。

心が整っていれば、

90%のトラブルが減ります。

というかそのほとんどが、

トラブルではないということに気が付くのです。



そして人生は習慣でできています。

瞑想は何か特別な空間でやるものではなく、

自宅で習慣的にやるものにしていただきたい。



なぜなら、

瞑想を習慣にすることで、

劇的に人生に豊かさをもたらすスピードが上がるからです。



毎日15分の瞑想が

あなたの思考の癖をより良いものに変え、

脳を活性化させ、リラックスさせ、

心も体もニュートラルへ、自然体へと変えていきます。



そうするとどうなるのか。

今この瞬間をありのままに見ることができ、

最善の対処が可能になります。



怒りや不安に巻き込まれず、

こうしなければならない、

こうあるべきだという概念や常識にとらわれず、



自分が本当に望んでいること、

相手が本当に望んでいることを、瞬時に理解することができ、

必要な対処をすることで、トラブルが減っていきます。



まずは無料体験会で、

瞑想とは、マインドフルネスとは、

なぜ人生を豊かにするのかを、丁寧にご説明していきます。



日程は公式ラインにて。

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瞑想サロンANJUYANA

住所:栃木県足利市今福町

電話番号:090-3918-3409

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