オンライン瞑想で心を整える | オンラインで瞑想を通して心の余白をつくる贅沢なひとときをご提供

人生は心でできています。

心が整っていれば、

90％のトラブルが減ります。

というかそのほとんどが、

トラブルではないということに気が付くのです。

そして人生は習慣でできています。

瞑想は何か特別な空間でやるものではなく、

自宅で習慣的にやるものにしていただきたい。

なぜなら、

瞑想を習慣にすることで、

劇的に人生に豊かさをもたらすスピードが上がるからです。

毎日15分の瞑想が

あなたの思考の癖をより良いものに変え、

脳を活性化させ、リラックスさせ、

心も体もニュートラルへ、自然体へと変えていきます。

そうするとどうなるのか。

今この瞬間をありのままに見ることができ、

最善の対処が可能になります。

怒りや不安に巻き込まれず、

こうしなければならない、

こうあるべきだという概念や常識にとらわれず、

自分が本当に望んでいること、

相手が本当に望んでいることを、瞬時に理解することができ、

必要な対処をすることで、トラブルが減っていきます。

まずは無料体験会で、

瞑想とは、マインドフルネスとは、

なぜ人生を豊かにするのかを、丁寧にご説明していきます。

日程は公式ラインにて。