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マインドフルネス瞑想のやり方
「マインドフルネス瞑想の３ステップ【1.まずは良い姿勢で座る…」
マインドフルネス瞑想のやり方
「マインドフルネス瞑想の３ステップ【1.まずは良い姿勢で座る。】あぐらをかいて、体のどこかが痛くないように、少しストレッチ…」
30
Sep.2022
Blog
メディテーションに関する情報を発信中
マインドフルネス体験型のメディテーションサロンとして、オンラインレッスンを行っています。脳内に浮かんでくる思考と感情のデトックスを促すレッスンです。ブログにてメディテーションや瞑想に関する様々な情報を発信しておりますので、ぜひご覧ください。よりレッスンに興味を持っていただけるはずです。
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ブログマインドフルネス瞑想体験会ZOOM開催 「2022年10月8日にマインドフルネス瞑想体験を実施！こんな方…」
マインドフルネス瞑想体験会ZOOM開催
「2022年10月8日にマインドフルネス瞑想体験を実施！こんな方におすすめ！・ストレス軽減したい方・脳疲労を手放したい方・睡眠の…」
29Sep.2022 -
ブログマインドフルネス瞑想の３つの効果 「1、心が明晰になるマインドフルネス瞑想を始めると、ざわつ…」
マインドフルネス瞑想の３つの効果
「1、心が明晰になるマインドフルネス瞑想を始めると、ざわついた心、忙しい心が落ち着き始め、自分が何を考えているのか、何を感…」
28Sep.2022 -
ブログ日常にマインドフルネスを取り入れる方法 「今日は、マインドフルネスを日常生活に取り入れる方法を少し…」
日常にマインドフルネスを取り入れる方法
「今日は、マインドフルネスを日常生活に取り入れる方法を少しお話します。マインドフルネスとは、今この瞬間をありのままにみる…」
23Sep.2022 -
ブログマインドフルネス瞑想で自分と馴染む 「瞑想の語源は、馴染む。瞑想は、自分と友達になる方法、自分…」
マインドフルネス瞑想で自分と馴染む
「瞑想の語源は、馴染む。瞑想は、自分と友達になる方法、自分と馴染む方法だと言われます。私たちの意識は、体から離れて、旅に…」
22Sep.2022 -
ブログマインドフルネス瞑想はジャッジしない訓… 「マインドフルネス瞑想は、自分の概念的な決めつけを手放す方…」
マインドフルネス瞑想はジャッジしない訓練方法
「マインドフルネス瞑想は、自分の概念的な決めつけを手放す方法。私たちは、「意識」を使って物事を判断しています。「意識」は…」
21Sep.2022 -
ブログマインドフルネス瞑想でニュートラルにな… 「瞑想をしたい理由は何ですか？もっと楽に過ごしたい、もっと…」
マインドフルネス瞑想でニュートラルになる癖をつける
「瞑想をしたい理由は何ですか？もっと楽に過ごしたい、もっと幸せになりたい、ストレスを減らしたい、睡眠の質を向上したい、リ…」
20Sep.2022 -
ブログマインドフルネス瞑想が流行る兆し 「新型コロナウィルスの影響により、SNSを見る時間がさらに増…」
マインドフルネス瞑想が流行る兆し
「新型コロナウィルスの影響により、SNSを見る時間がさらに増えた若者たちは、自分の考えや、価値観がないと感じることが増え、自…」
17Sep.2022 -
ブログマインドフルネスとは、その効果をご紹介 「なんだか疲れやすい、ストレスが溜まっている、集中力がない…」
マインドフルネスとは、その効果をご紹介
「なんだか疲れやすい、ストレスが溜まっている、集中力がない、忘れっぽくなった、やる気が出ない。これらの症状は、全てマイン…」
10Sep.2022 -
ブログマインドフルに生きるコツをオンライン講… 「マインドフルネス瞑想とは、心と体を一致させて、人間本来の…」
マインドフルに生きるコツをオンライン講座で
「マインドフルネス瞑想とは、心と体を一致させて、人間本来の、自然な状態に戻すトレーニングです。私たちは一日に3万回思考して…」
09Sep.2022 -
ブログオンラインで学ぶマインドフルネス瞑想 「瞑想とは、心のトレーニングです。お寺で座禅をしたり、自然…」
オンラインで学ぶマインドフルネス瞑想
「瞑想とは、心のトレーニングです。お寺で座禅をしたり、自然の中で目をつぶって五感を感じたり、リラックスできる空間で行うと…」
06Sep.2022 -
ブログ経営者、起業家におすすめのオンライン瞑想 「経営者や起業家にまず、必要なことは2つ。健康管理と、心の…」
経営者、起業家におすすめのオンライン瞑想
「経営者や起業家にまず、必要なことは2つ。健康管理と、心の管理。心と体は繋がっていて、両方のバランスが大切です。病は気から…」
03Sep.2022 -
ブログ経営者がマインドフルネス瞑想をする理由 「経営者は、毎日プレッシャーとの戦いです。大きな決断、ひら…」
経営者がマインドフルネス瞑想をする理由
「経営者は、毎日プレッシャーとの戦いです。大きな決断、ひらめき、集中力、色々な力を必要としています。そして一番大切なのが…」
03Sep.2022
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マインドフルネス瞑想...マインドフルネス瞑想は、身体や心の状態に注意を払うことで...19.May.2023
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はじめてのマインドフ...マインドフルネス瞑想は、日常をより良くするメソッドです。...18.May.2023
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マインドフルネス瞑想...マインドフルネス瞑想を続けると、日々の「心地よさ」がどん...17.May.2023
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オンライン瞑想レッス...オンライン瞑想レッスンは、自宅やオフィスなどの好きな場所...16.May.2023
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マインドフルネス瞑想...マインドフルネス瞑想と他の瞑想には、いくつかの違いがあり...15.May.2023
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初心者は無料オンライ...マインドフルネス瞑想は、心を安定させるための有効な方法と...14.May.2023
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