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生徒様に合わせたクラスをご用意

初心者の方から上級者の方まで、幅広い生徒様にレッスンを受けていただけるようレベルに合わせてクラスをご用意しております。特に初心者の方には丁寧にレクチャーをいたしますので、安心して受講いただけます。レッスンを通してマインドフルネスが強化され、感情や思考にとらわれずに安定した心を保てるようになります。あらゆるトラブルが起こり得る人生に欠かせないスキルです。

サービス内容

日常に大切な基礎となる瞑想です。初心者から上級者までレベルに合わせたヒントやマインドフルネスを日常に取り入れるコツをご提供します。こちらのクラスでは、あなたのライフスタイルに合わせてマインドフルネスを強化し、健康へと導きます。
無料体験クラス

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マインドフルネス瞑想レギュラークラス

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瞑想インストラクター養成コース

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マインドを基礎から学び、さらには指導者となるためのコースです。