オンライン瞑想で豊かさに気づく方法 | オンラインで瞑想を通して心の余白をつくる贅沢なひとときをご提供

私たちは常に「ない」ものに意識を向けがちです。

いつもどこか不足感や不安感を感じています。

なぜでしょうか。

実は、既にあるものって見つけにくいからなんです。

いつもそこにあって、それが当たり前すぎて気付かないんです。

よく、彼女と別れた後にその大切さに気づいたりしますよね？（笑）

例えば、緑一色の部屋で、「緑」を探すことってできないんです。

あると、ない。

この違いを見つけるからこそ、ないということに気づきます。

だから、あるということに気づくのって、至難の業なんです。

でも、私たちはめちゃくちゃ、いろんなものを持っています。

あるだらけなんです。

なのに、ないない！と文句ばっかり言い、ストレスを勝手に抱え込みます。

マインドフルネス瞑想は、

この「ある」という感覚を養います。

全ては満たされていて、ある、ということに気づいてきます。

私たちは今既に豊かなんです。

お金がない。

彼女がいない。

スキルがない。

もう最悪な人生だ！と感じているあなた。

マインドフルネス瞑想でまずは心を落ち着けましょう。

いまあるものに意識を向けないと、

一生ないものを追いかける人生です。

全て手に入れることはできませんよ？

どうしますか？

それでも追いかけるか、見方を変えるか。

公式ラインから無料体験会のご案内もしていますので、

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