オンラインの瞑想サロンを運営しておりマインドフルネスを体験できます

「今この瞬間」を感じることにより、いつも忙しい脳を落ち着かせるマインドフルネス瞑想を行っており、心と脳を休息させるメソッドをご提供しています。一流企業のエグゼクティブやアスリート、セレブなどの間でも取り入れられており、福利厚生として取り入れている企業もあります。「興味はあるけどやり方がわからない」という方に、オンラインサロンを開催していますので、初めての方も気軽にご参加ください。四六時中手放せないスマホ、休日も仕事の段取りを考えてしまう日々をお休みして、人生の豊かさや喜びの本質を体感しませんか。

プライベートな時間が取れないほど忙しい仕事、ライフワークバランスをギリギリ保っている仕事と家事、育児の両立など、多忙な日々を過ごす中で自分を見失ってしまうことはありませんか。自分を後回しにしてしまう生活を送り続けていると、身体だけでなく心や脳にも疲れが溜まってしまいます。セルフメディケーションとして心の明晰さや強さ、しなやかさ、安定を取り戻すマインドフルネス瞑想をオンラインで行っており、ストレスの軽減にも役立ちます。30代や40代の女性を中心に、性別・年齢問わずご利用いただいております。